Ingenio de Comunicación

VIVIR NOTOX, de Izanami Martínez (HarperCollins)

VIVIR NOTOX
Izanami Martínez


Nadie está destinado a enfermar.
Nadie está obligado a engordar.
Nadie está condenado a vivir deprimido.
Pero algo no funciona.


Cuanto más nos esforzamos, a menos cosas llegamos y por poco que comamos, siempre volvemos al mismo peso. En la rueda de hámster, los días se repiten idénticos y querer, disfrutar y crear termina por hacerse cansado. Y al final, nos resignamos e intentamos ser lo más felices posible con lo que tenemos, pero ningún placer pasajero puede acallar la incómoda sensación de que vivir de verdad tendría que ser otra cosa.

Y lo es. Porque la ansiedad, el sobrepeso y la falta de vitalidad no son inevitables. Porque por el simple hecho de ser humanos, tenemos la capacidad innata de crear la realidad y transformar nuestra vida.

Nuestro estado natural es estar sanos, vitales y felices. Tenemos todas las herramientas fisiológicas necesarias pero la forma en la que comemos, pensamos y nos movemos es tóxica y contraproducente. Sólo cuando retiramos uno a uno esos hábitos y los sustituimos por hábitos Notox nos devolvemos la oportunidad de volver al estado que nos corresponde.

Eso es vivir Notox, vivir de acuerdo a la ciencia y a la lógica evolutiva para transformar la calidad de vida.

Vivir Notox es una guía para deshacerse paso a paso de los pensamientos, sentimientos y alimentos tóxicos que te impiden desarrollar todo tu potencial.

 

La autora

"Hija de profesores de yoga, empecé a hacer asanas casi antes que a caminar y no comí carne hasta que me independicé con dieciocho. Mis estudios de Antropología me dieron un profundo entendimiento de la evolución de nuestra especie y mi breve pero intenso affaire con los alimentos procesados, el azúcar, el estrés y la ansiedad cimentó la certeza de que los hábitos pueden transformar nuestra vida."


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